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2014年1月17日 (金)

健康な食事ランキングがひどい件。

"【調査/国際】「健康な食事」世界1位はオランダ、日本は21位 : ダイエット速報@2ちゃんねる"

このオックスファムというNGOがどんな所か、知りませんが書かれている基準に毎日チーズかヨーグルトを食べていることが健康な食事の定義らしい。無糖ヨーグルトなら納得だが、チーズって。。。毎朝納豆食べてる日本人は悪くないとおもうが。

あとはフルーツも毎日食べることが重要と有るが、これには納得。外国に住むとヨーロッパもアメリカもリンゴ、オレンジ、ぶどう、ブルーベリーなどなど果物はとっても安いことに気が付く。日本の果物は非常に高い。毎日食べるには高すぎて日本人はあまり食べてない。多分これが大きく響いたいと思う。自由化して、南米とか中国から安い果物バンバン輸入すればいいだけ。国内農業は打撃かもしれないが、ほんとに質の良い果物なら高く輸出できるのでは。

あとは塩分取りすぎなのは有名。日本の食生活に改善点はある。

しかし、それでもまだ世界有数の長寿なので日本の食生活が「不健康な食事」だとは思えない。

例えば、順位の高い2位のスイスは収入がえらい高いので果物や特産品のチーズが安く買えるので評価されているだけだと思う。

チーズってほんとに健康に良いのか疑問。塩分多いし、脂肪も半端ない。で、日本人には無理なくらい大量に食べる。太って当然だろう。肥満は万病の元だ。

日本発のランキングが見てみたいと思った。

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